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身体胖瘦不均恒，请问如何局部减肥

date:2025-08-26 10:20　views:2115

健康咨询描述： 我身高1.55mm，体重60公斤，面部稍瘦，手腕一周才15CM大腿一周就有半米还要多。总之是上身偏瘦，肋骨都能看得见；下肢极胖。小腿比同龄人的大腿 ...

心理困境：缺乏自制力，如何改变不良想法与习惯，寻求自我重塑？

date:2025-08-26 10:14　views:1612

健康咨询描述： 心理疾病，自制力极差，对现在的自己和生活都感到茫然，对自己很不满意，也从来没有满意过，知道自己很多问题但无法纠正。 ...

关于自我调整强迫性思维与心理压力的方法，能否通过自我调整改善强迫性思维带来的困扰？

date:2025-08-26 10:12　views:1725

健康咨询描述： 了，有一个能量的积累突然就成这样了，我在想，可能是平常没有养成一个良好的思维习惯，再加上自我压力太大，当脑子空闲的时候，寻求刺激，然后开始胡思乱想 ...

面对困境如何摆脱焦虑情绪？寻找解决方法和心理支持

date:2025-08-26 09:52　views:2444

健康咨询描述： 最近遇到了很多不顺心的事情，女朋友和我分手，也没有找到一份合适的工作，感觉前途很黑暗，导致自己焦虑，急躁不安，我该怎么摆脱这种困境 ...

想请教减肚子的好方法！

date:2025-08-26 09:46　views:548

健康咨询描述： 我才22岁，可是不爱动，造成肚子大得不行了，我穿裤子都要穿31的，有95cm,我真的很担心，但是我又不爱运动，饭也还是能吃，真不知道该怎么办？如果 ...

注意力难以集中，思想散漫，如何改善孤僻交往问题？

date:2025-08-26 09:04　views:1905

健康咨询描述： 不是干干这个就是弄弄那个。思想不能集中。这是为什么啊我今年都22了为什么还像小孩子一样虽然自己知道但就是做不到又没又什么办法啊有时很孤僻不与人交往 ...

离婚后情绪不稳定，如何帮助姑姑走出心理困境并治疗强迫症？

date:2025-08-26 08:56　views:2904

健康咨询描述： 你好，我姑姑自从离婚后，小孩子也被判给了姑父，现在她一个人，情绪很不稳定，老是想着我姑父为什么要抛弃她，她到底哪里做错了什么，哪里对不起她了，总是 ...

感觉生活失去兴趣，情绪低落，该如何应对？

date:2025-08-26 08:54　views:770

健康咨询描述： 原来觉得自己和这样的病根本搭不上边，可现在就一直烦闷，一天做什么事情都不开心对什么也不关心，家里的事还必须都没兴趣，也不和朋友聊天，每天就把自己关 ...